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사교댄스

대상	성인
시간	월,수,금 09:00~09:50
내용	사교(Social)댄스는 여러 사람과 함께 즐겁게 교류하며 친목을 다지는 댄스입니다. 예의, 매너 그리고 파트너와의 호흡이 중요하고 자세 교정, 몸의 균형, 근력 발달 등이 향상되어 건강한 즐거움을 주는 댄스입니다.
비고	준비물: 편한복장, 댄스화 및 실내운동화
강습료	월 70,000원

라인댄스

대상	성인 남녀
시간	월,수,금 07:00~07:50
내용	라인댄스는 줄을 선 한 무리의 사람들이 파트너 없이 혼자 벽면의 방향들을 전환하며 흥겨운 가락의 음악에 맞춰 하는 운동으로 기본적인 베이직과 테크닉으로 나열된 동작을 여러 번 반복하게 되므로 다이어트 효과와 기초체력 향상에 도움을 줍니다. 또한 라인댄스를 접함으로써 자신감 및 자아성취감을 느껴 긍정적인 사고와 건강하고 바른 신체를 가질 수가 있습니다.
비고	준비물: 라인댄스화
강습료	월 70,000원

검도(劍道, 대한검도)

대상	초등 ~ 성인
시간	월,수,금 18:30-20:00
내용	호구를 착용하고, 죽도나 목검을 들고, 맨발로 하는 운동으로서, 검과 상대에 대한 예의, 기본자세 및 동작, 대련의 자세와 기술 등을 수련하는 스포츠입니다. 어린이 키 성장, 바른 자세 교정, 집중력 및 빠른 판단력 증진, 다이어트 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
비고	준비물 : 도복, 죽도, 목검, 호구(승급시) / *도복 및 죽도, 호구는 센터에 문의
강습료	월 80,000원

다이어트 댄스

대상	성인, 청소년
시간	월,수 20:30-21:30
내용	신나는 음악에 맞춰 기본 스텝과 움직임 방법을 익혀 즐거운 분위기 속에서 동작을 표현하는 강좌이며 다이어트와 체력 증진의 효과를 얻을 수 있습니다.
비고	준비물 : 운동복, 실내용 운동화
강습료	월 60,000원

농구

대상	초등 ~ 고등
시간	토 10:00-18:00 (5개 클래스)
내용	농구 기본기를 배움으로써 인내심, 팀워크, 존중, 그리고 책임감을 자연스럽게 체득하게 됩니다. 하나의 목표를 위해 팀원들과 협력하는 과정을 통해 상대방을 존중하고, 실패에도 굴하지 않는 법을 배울 수 있는 특별한 스포츠입니다.
비고	준비물 : 농구화, 농구공, 개인물 / *입회비 70,000원
강습료	월 70,000원

다이어트 줌바댄스 (한경란)

대상	초등 ~ 성인
시간	화,목 11:00-11:50
내용	체력을 향상시키는 전신 운동을 목표로 댄스를 통해 심혈관 건강, 체중 감소, 근육 강화, 스트레스 해소에 중점을 두기 때문에 다이어트가 목표이신 분들에게 최고의 선택이 될 것입니다.
비고	준비물 : 운동복, 실내용 운동화
강습료	월 60,000원

코어 필라테스

대상	초등 ~ 성인
시간	화,목,토 07:00-07:50 /화,목 19:00-19:50, 토 08:10~09:00
내용	몸의 중심축을 감싸고 있는 코어 근육을 사용하여 매 수업마다 다양한 루틴을 적용시켜 신나는 음악에 맞춘 리듬 필라테스로 신체 밸런스를 균형 있게 만들어 주고 운동 능력 향상, 자세 교정, 스트레칭 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
비고	편안한 : 운동복, 실내용 운동화
강습료	월 70,000원

요가

대상	초등 ~ 성인
시간	월,수,금 19:00-19:50 / 화,목 09:40-10:55
내용	일상에 지친 현대인들에게 맑고 깨끗한 몸과 마음을 유지할 수 있도록 도와주는 생활 수련입니다. 동작, 호흡, 명상으로 구성되며 몸이 유연해지고 체내의 체지방을 태워주는 효과를 볼 수 있습니다.
비고	준비물 : 편한 복장, 요가 매트
강습료	월 50,000원